자궁근종 원인, 증상, 좋은 치료법 !

 

현대 여성들 사이에서 흔히 발생하는 자궁 질환 중 하나인 자궁근종은 건강에 대한 불안을 불러일으키는 주요 이슈 중 하나입니다. 많은 여성들이 이 질병에 대한 이해가 부족하여 예방과 조기 치료에 소홀히 하는 경우가 많습니다. 이에 자궁근종에 대해 자세히 알아보고, 원인과 증상부터 효과적인 치료법까지 다양한 측면에서 알아보고자 합니다.

자궁근종의 원인과 종류

1. 원인

자궁근종은 여성의 자궁 근육 내에서 발생하는 양성 종양으로, 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다. 그러나 몇 가지 주요 원인과 관련된 인자들이 확인되어 있습니다.

• 호르몬 수준의 변화: 여성 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론 수준의 변화가 자궁근종 발생에 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 임신 중 높은 에스트로겐 수준이나 피임약 복용과 관련이 있을 수 있습니다.
• 유전적 요인: 가족 내에 자궁근종이 있는 경우 개인의 발생 위험이 높아질 수 있습니다.
• 인종적 차이: 흑인 여성들이 백인 여성들보다 자궁근종에 더 많이 걸릴 수 있으며, 세계적으로도 인종 간 발병률의 차이가 보고되고 있습니다.
• 비만: 비만은 자궁근종의 발생 위험을 증가시킬 수 있는 요인 중 하나입니다.

2. 종류

자궁근종은 크게 세 가지 유형으로 나눌 수 있습니다.

• 페단초관근종(Myometrial or Intramural Fibroids): 자궁 근육 안에 발생한 근종으로, 자궁벽 내에서 성장합니다. 주로 생리 과다와 관련된 증상이 나타날 수 있습니다.
• 하부성관근종(Submucosal Fibroids): 자궁 내막 아래에서 성장하는 근종으로, 자궁 내막과의 관련성이 큽니다. 월경 불규칙, 과다출혈, 불임과 관련된 증상이 나타날 수 있습니다.
• 경부성관근종(Subserosal Fibroids): 자궁 외부에서 성장하는 근종으로, 복부 통증이나 압박 증상을 유발할 수 있습니다.

자궁근종의 주요 증상

다쳐서 나온 월경: 근종이 자궁 내벽에 압력을 가하거나 자궁 경부를 막을 경우, 월경 흐름이 더 많거나 월경이 불규칙해질 수 있습니다.

복부 통증 또는 압통: 근종이 자궁벽에 압력을 가하거나 크기가 커질 경우, 복부나 골반 부위에서 통증이나 압통이 발생할 수 있습니다.

빈번한 소변 볼소변볼 필요: 근종이 방광에 압력을 가하거나 방광의 용량을 줄일 경우 소변볼 필요가 늘어날 수 있습니다.

방광 불편: 근종이 방광에 압력을 가하면 방광 불편을 느낄 수 있습니다. 생식기 출혈: 근종으로 인해 자궁 내벽에 압력이 가해지면 출혈이 발생할 수 있습니다.

생식기 압박: 큰 근종은 주변 조직에 압력을 가할 수 있어 생식기에 압박이나 불편을 초래할 수 있습니다.

통증 증가: 근종으로 인해 자궁이 커질수록 통증이나 불쾌감이 증가할 수 있습니다.

자궁근종의 치료법

약물 치료

합성호르몬 요법: 자궁근종의 크기를 줄일 수 있는 여러 합성호르몬을 포함한 약물이 있습니다. 비만 환자의 경우 체중 감량은 근종 크기를 줄일 수 있는데 도움이 될 수 있습니다.

수술적 치료: 자궁근종 제거 수술 (Myomectomy): 종양을 제거하여 자연적인 임신 및 출산을 가능케 할 수 있습니다.

자궁적출술 (Hysterectomy): 종양이 심하거나 다른 치료 방법이 효과가 없는 경우 자궁을 제거하는 수술입니다.

비침습적 절제적 방법

자궁동맥 폐쇄술 (Uterine Artery Embolization): 종양의 혈액 공급을 차단하여 종양 크기를 줄이는 비침습적인 방법입니다.

자궁근종 초음파 음파치료 (Focused Ultrasound Surgery): 초음파를 사용하여 종양을 조절하는 방법입니다. 의학적 치료: 최근에는 새로운 치료법이 연구되고 있습니다. 이에는 유전자 치료, 호르몬 치료 및 기타 혁신적인 치료법이 포함될 수 있습니다.

자궁근종 예방과 관리

1. 정기적인 건강검진 정기적인 건강검진은 자궁근종이 조기에 발견되고 관리될 수 있도록 도움을 줄 수 있습니다. 정기적인 산부인과 검진을 받아 자궁 건강을 모니터링하고 종양이나 다른 이상 소견을 확인하세요.

2. 건강한 생활습관 유지 건강한 식습관과 적절한 체중을 유지하는 것이 중요합니다. 식이 섬유질이 풍부한 식품을 섭취하고, 신체 활동을 꾸준히 실시하여 체중을 조절하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

3. 스트레스 관리 스트레스는 여러 건강 문제에 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스 관리 기술을 통해 신체적, 정신적 건강을 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

4. 특정 음식 및 영양소 섭취 항산화 물질이 풍부한 식품, 비타민 D, 칼슘 등이 자궁 건강을 지원할 수 있습니다. 이러한 영양소는 식이로 통해 섭취하거나 필요시 건강보조제로 섭취할 수 있습니다.

5. 허리부터 아래 스탠딩 데스크 사용 장시간의 앉은 자세는 자궁근종의 발생을 촉진할 수 있습니다. 허리부터 아래로의 혈액순환이 개선되고 신체활동이 증가하는 효과가 있는 스탠딩 데스크 사용이 권장됩니다.

6. 치료 옵션 탐색 증상이나 종양 크기에 따라 적절한 치료 옵션을 탐색하세요. 치료 옵션에는 약물 치료, 수술, 비침습적 절제술 등이 포함될 수 있습니다. 의사와 상담하여 최적의 치료 계획을 수립하세요.

7. 임신 여부 고려 여성들은 자궁근종과 관련된 증상이 있을 경우 임신 여부를 고려해야 합니다. 자궁근종은 임신 중에 성장할 수 있으며, 이에 따른 적절한 관리가 필요합니다.

결과적으로

자궁근종은 여성 건강에 부정적인 영향을 미치는 질병 중 하나로, 정기적인 건강검진과 적절한 관리가 필요합니다. 증상이 나타날 경우 미루지 말고 전문가의 도움을 받아야 하며, 예방을 위해서는 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다.

여성들이 자신의 건강에 대한 책임을 다지고, 적극적인 건강관리에 참여하여 자궁근종과 같은 질병으로부터 건강을 지키는 데 기여할 수 있습니다.